
これ出来ますか?かなり筋力的にもバランス的にも難易度が高いと思われる滑らかな動きのトレーニング。流れるようにポーズを変えていくところがポイントかと。
Movement flow in action! - igniting hips and hamstrings with purpose and fluidity
Movement flow in action! - igniting hips and hamstrings with purpose and fluidity 🔥 pic.twitter.com/Dvfk9P542h
— Cardio Arena (@CadioArena) July 5, 2025
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